Edzésleírás
hajósban
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:31:00 | 3.33 | 27:20 | 2.20 | 0 | 0 | 0 |
Joci én is 6-kor kelek de így érek be 8-ra melóba, úszás, futás nélkül. (Mert az viszont a világ végén van. :D ) Ha szeretnék 1 órát úszni, akkor a kis kerülővel, plusz öltözéssel, hajszárítással pont 2 óra kell pluszban... :( Reggel esélytelen.
Erre a hónapra letudtam, legközelebb novemberben.:))
Jocika:...ha csak néha muszáj akkor még nem olyan nagy a baj ;-)
Mérike, muszáj néha tisztálkodni.:))
Manó, reggel 6-kor kelek ilyenkor. Ha jól tudom te se a világ végén laksz, hogy olyan korán kelljen kelned.
Elismerésem, hogy valaki már ilyenkor az uszodában van. Én ehhez lusta vagyok hajnali 4kor kelni. Egészségedre! :)
ennyire piszkos voltál, hogy egy óra elég sem volt? ;-)...egs, szuper!
mjoci 3855 napja
Értem.