zahanya 72 km Bringázás 2013-10-27-n 14:00-kor

zahanya bringázás

2013.10.27 Vasárnap, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:51:00

Távolság

72 km

Tempó

02:23 p/km (25.26 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

Pécs-Mánfa-Magyarszék-Bodolyabér-Kishajmás-Hetvehely-Kővágószőlős-Pécs.

Kihasználtam ezt a szép napot. Szerintem ma tekertem utoljára nyári ruházatban az idén. Sajnos az óraátállítás miatt, már nem fogok tudni munka után tekerni. Marad a hétvége.

Nem mentem nagy iramot, inkább tartalékoltam a hetvehelyi emelkedőre. Nem bántam meg, mert sokat kivett belőlem, de mire beértem Pécsre egész jól regenerálódtam. Kellemesen elfáradtam, jól esett!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:51:00	72	02:23	25.26	0	0	0	171	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.