hencs007 egyéb
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:20:00Edzésleírás
10 perc bemelegítés
8x egyesével
8x kettessével, lefelé is
8x egyesével, lassan
8x kettessével, lassan
levezetés:
4x egyesével
4x kettessével
2 kör lépcsőséta
Edzésszakaszok
| Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|
| 01:20:00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
SzJucus 3860 napja
Kettesével lefelé is?!? Banyeg.
Hát én abbahagyom. Tomi meg aszongya az 5:39-es kilikre, hogy "Laza futás"
Kész, többet nem futok :)