Simkó Úszás

2013.10.22 Kedd, 07:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:13:00

Távolság

2.7 km

Tempó

27:02 p/km (2.22 km/h)

Edzésleírás

3x100  m    mell , hát , gyors bemelegítés

300 m   gyors

1000m gyors

2x 500m gyors

 100m mell   levezet

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:13:00 2.7 27:02 2.22 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!