Edzésleírás
A mai nap is a km gyűjtésről szólt. A tegnapi nappal ellentétben most első pillanattól kezdve rendben volt a mozgás. Ami aztán ez egyetemi erdőben végkép összeállt a tegnapival ellentétben egy kellemes alacsony pulzusú futássá. A korai óra miatt rengeteg kutya sétáltatóval találkoztam, de már vigyorogva köszönünk egymásnak mivel aztán az erdő több pontján többször találkozunk. Nagyon jó kis terep az egyetemi erdő. Minden van benne ami kellemes erdei futáshoz szükséges. :) Amíg az idő engedi jó lenne minél több kört itt futni. Szerdára mivel munka szünetinap terveim egy jó kis terepfutás lesz a másik erdőben(Amerre a vaddisznók járnak), ahol régen voltam. Meglátjuk mennyit fejlődtem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:54 | 13.69 | 05:33 | 10.82 | 81 | 0 | 0 | 0 |
RunKa 3878 napja
Aha, szóval terepteszt jön....hajráááá !