Sezlonyx futás

2013.10.18 Péntek, 12:28:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:12:27

Távolság

14.09 km Szint: 35 m

Tempó

05:09 p/km (11.67 km/h)

Edzésleírás

3,5km bem, 6x1000m résztáv, 2min aktív pihi, lev.

     avg,  max:

1.: 4:08,  3:57

2.: 4:05, 3:49

3.: 3:58, 3:46

4.: 3:54, 3:42

5.: 3:49, 3:34

6.: 3:49, 3:44

Jó edzés volt!!!


Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:12:27 14.09 05:09 11.67 35 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar Rs800 Cx pte10