dilisuni futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:21:00Távolság
15.6 kmTempó
05:12 p/km (11.56 km/h)Edzésleírás
Szakadó esőben és szélben... ilyen se volt még: Imóval beszélgetve futunk és egy busz (úgy, hogy a teljes másik sáv rendelkezésére állt) leszorított az útról, majd ez se volt elég neki, nullára lassított ő is, hogy ne tudjunk elindulni. Álltam a pocsolyában és bevallom, hogy most a "nyavalyás"-nál csúnyább szavakat mondtam a sofőrnek.
Aztán egy lefolyó dugulásnál sikerült bokáig érő vízben is futnom 10-15 métert és akkor már tényleg csak az edzés utáni forró zuhanyra vágytam.Nike-ra is benéztem, a nagyon sz.r időjárás ellenére jó sokan voltak.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:22:00 | 15.6 | 05:15 | 11.41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Haanchee 3864 napja
Remélem utána jót fürödtél, és ittál egy jó meleg teát/kakaót is. :) Imó úgy látszik, beszélgetős kedvében volt, szerencséje volt, hogy mindkettőnkre ráakadt. :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
LTimi 3864 napja
Ismerős a helyzet a szigeti busszal...sajnos :(
Nem tudom mit lehetne tenni?