Edzésleírás
a félórai komoly átmozgató futás után bevágódtunk a Dagályra és - igazi uszodába járókhoz hűen - azonnal célba vettük a büfét. 1-1 sör elfogyasztása után befeküdtünk a termálba és elkezdtük a mentális felkészülést a vasárnap ránk váró, szám szerint 3., de első itthoni maratonunkra:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 0.1 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |