nell1 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:45Távolság
9.5 km Szint: 14 mTempó
07:02 p/km (8.54 km/h)Edzésleírás
Nem az igazi, de alakul. Tartottam egy hét pihenőt, a kötelességeken kívül nagyjából csak aludtam, de azt hiszem, most ez kellett. + vitamin
Jobban is ment ma a futás, bár nem volt meg a lendület, és a vége felé szúrt az oldalam, de ez betudom a kihagyásnak.
Remélem, most már rendeződök.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:06:45 | 9.5 | 07:02 | 8.54 | 14 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
holovacz 3883 napja
Biztosan :) Egsi!