maraton201011 100 km Bringázás 2013-10-14-n 14:00-kor

maraton201011 bringázás

2013.10.14 Hétfő, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:59:15

Távolság

100 km

Tempó

01:48 p/km (33.47 km/h)

Edzésleírás

Vajszló-Harkány

Nem volt igazi hátszél lenn, de talán szél sem volt annyira. Úgyhogy végig tudtam nyomni.

Egész úton tartottam a 30 feletti tempót, 40-hez közel most síkon alig mentem. Egyneletes 35 körüli tempó volt, dombokon meg figyeltem, hogy tartsam magam, ne lassuljak túlzottan le.

Az idő egészen ideális volt! Se meleg, se nagyon hideg. A 24-et besaccoltam, de valahol ennyi körül lehetett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:59:15	100	01:48	33.47	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.