potika futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:10:28Távolság
32 kmTempó
05:57 p/km (10.08 km/h)Edzésleírás
Szikrázó napsütés egy ideális reggel a futásra végre végre. A mai napon megfutottam a leghosszabb távomat. A végére egy kicsit elfáradtam, de a tempót jól választottam meg és így nagyon jól esett a mai futás. Az eső pedig nem is esett:-) A saukonym pedig kiválóan viselkedett nagyon el van találva a lábamra ez a cipő!!!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:10:28 | 32 | 05:57 | 10.08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
17 hozzászólás
Kicsi 5584 napja
Időzíthetted volna vasárnapra is ezt a futást, akkor mehettünk volna együtt.
Nagy gratula! Ügyes voltál! Legközelebb egyeztetünk!
Iljusin 5585 napja
Húúúúú, de klasssz, nekem is ez a cipőm van egyébként.Nagyon szeretem. Jól bírtad a hosszú futást.
forest 5585 napja
Le a futósapkával elötted, nem semmi teljesítmény. Reggel és ráadásul hétfőn....Klassz volt.
potika 5585 napja
Köszi szépen mindenkinek!
mjoci 5585 napja
Gratulálok, nagyot mentél.
sada 5585 napja
Gratulálok Potika nagyon szép teljesítmény!Egészségedre!Nagyon jó tempóban mentél!
Fari 5585 napja
gratula
kopi60 5585 napja
Szép hónap,és hét kezdet.Hatalmas gratula!!!!Nem semmi egyedül ekkora távon.Nagyon erős vagy fejben,és fizikailag is.Egészségedre!!!Mi a hétvégére tervezünk ilyen távot....hhhúúúú ezt nem kellett volna irnom.
Na szia.jó pihit.
tardigrada 5585 napja
Bőőőőőődületes nagy gratula, potika!!!! Ez aztán nem semmi volt! Ráadásul hétfőn!!! :)
Sipi 5585 napja
Huúú , most látom szép hosszú távot mentél , és nagyon jó tempóban !
Gratulálok !
Gratulálok !
mateve 5585 napja
Húúúúúúú..... ez aztán szép táv!!!! Gratu!
Az Arkánumot én is csak dicsérni tudom (már nem is tudom hányadik tubust kenem magamra) A dokim már műteni akart... :))))
Az Arkánumot én is csak dicsérni tudom (már nem is tudom hányadik tubust kenem magamra) A dokim már műteni akart... :))))
potika 5586 napja
Köszi mindenkinek szerintem is van valami a levegőben jön a tavasz ezerrel:-))
Igen az Arkánum sportbarzsam amit Ritának köszönhetek biztos, hogy használ és azt gondolom ezt a futást neki is ajánlom fel!!!!!!:-)
Igen az Arkánum sportbarzsam amit Ritának köszönhetek biztos, hogy használ és azt gondolom ezt a futást neki is ajánlom fel!!!!!!:-)
eftomi 5586 napja
Gratulálok szép edzés! Van valami a levegőben ma! :-)
bubu 5586 napja
Szia Potika!
Gratulálok! Akkor már minden oké? Remélem én is elérem ezt a szintet.
steve71 5586 napja
Ez igen Peti,hatalmas gratula.Nagyon szép táv.Örülök,hogy jó a csuka és nem utolsó sorban a térded is.Ezexerint használ az arkánum...is.:-)
Pierre 5586 napja
Gratulálok, nagyon szép! Remek edzéseid vannak.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Rita 34 5583 napja
Éreztem valamit hétfő a levegőben de erre nem is gondoltam :) reggel még úgy volt, hogy megyünk Pestre & a futós táskám otthon maradt. Közben mégsem kellett menni így egész délelőtt ott szenvedtem a kereskedésben...
Gratulálok ehhez a szuper távhoz!
Mi is pont a 7végén szeretnénk egy ilyen kis túrát lenyomni persze futva! :)