leon01 40 km Futás 2009-02-01-n 12:00-kor

leon01 futás

2009.02.01 Vasárnap, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:29:18

Távolság

40 km

Tempó

05:14 p/km (11.47 km/h)

Edzésleírás

Utána termál,szauna és nyújtás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:29:18	40	05:14	11.47	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

cica66 5600 napja

Na ez már aztán igen!!!Nagyon szép tempót is mentél hozzá...megérdemelted a szancsit utána:)

leon01 5600 napja

Köszi! Most kivételesen nem nagyon rogytam meg,biztos azért mert 10:30-kor keltem.

posztizoli 5600 napja

Nagy táv, nagy tempó! gratula!

Kicsi 5600 napja

Helló Sanyi! Gratu, tök jót mentél, Mellékesen az iwin figyeltem fel a 40 km-edre. :)
Jó pancsolást!

mjoci 5600 napja

Ekkora távon ez nagyon komoly tempó, gratulálok.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.