omilovag futás

2013.10.05 Szombat, 10:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:28:47

Távolság

18.5 km

Tempó

04:48 p/km (12.50 km/h)

Edzésleírás

Khely: futás Ákossal

2km bemelegítés, 9,5km normál futás, 3km résztáv, 4km levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:10:00 2 05:00 12.00 0 0 0 0
00:47:10 9.5 04:58 12.08 0 0 0 0
00:11:37 3 03:52 15.49 0 0 0 0
00:20:00 4 05:00 12.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!