Edzésleírás

A mai napra egy klasszikus alapozó távot és tempót  próbáltam összerakni ami  a tegnapi nap után, azért elég érdekes volt. Végül egész jól sikerült. Ha az idő engedi ezt a távot egy héten egyszer szeretném megfutni. A futás is jól sikerült pedig enyhe izomláz bújkált bennem elég rendesen ami egy kicsit zavarta a tartást és a mozgást. A tempóban voltak laza és gyors szakaszok. A gyors szakaszok tényleg gyorsak voltak. A váltások és visszaváltás nem okozott problémát a mozgásban.  A laza szakaszok voltak a legjobbak teljesen gördülő és haladó mozgás volt. A tempósak sem voltak rosszak, de ott figyelni kell még, mert nem minden automatikus. A beérkezés után nem éreztem, hogy széthajtottam magam és ez jó.

Kipróbáltam egy snowboard-s felsőt. Nagyon jó volt. Végig melegen tartotta a felsőtestet és elég hamar eltünt az izzadság.

6 hozzászólás

RemAti 3891 napja

Nem. Ez inkább aláöltözet volt rajtam egy melegítő felső is. :) Meg aztán hideg is volt.

RemAti 3892 napja

Méretek. :)

faxau 3892 napja

Király! Nem volt sok a sznóbord felső? Nekem a rövid+ hosszú ujjú kombó is sok egyelőre

smarcsu 3892 napja

na én is kérek ilyen felsőt :) egészségedre, jó lett ez a futás :)

 

Sneci-ke 3892 napja

szuper futás, már híre-hamva sincs a betegségnek :-)))

toncsofia 3892 napja

Teljesen jó lett!!!!