maraton201011 10 km Futás 2013-10-03-n 17:35-kor

maraton201011 futás

2013.10.03 Csütörtök, 17:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:54

Távolság

10 km

Tempó

04:59 p/km (12.02 km/h)

Edzésleírás

1.kör 24:57 24:57

2.kör 24:57 49:54

Fél órával később értem ki, mint tegnap és már érezhetően hidegebb volt, de lehet, hogy nem ezért volt hidegebb...

Az idők jók, a második körben azt hittem útközben, hogy gyorsabb leszek, igaz elképzelhető, hogy a második kör második fele tényleg gyorsabb volt, a féltáv szerint, de ezt sajnos, ott futás közben nem tudom igazán jól kontrollálni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:49:54	10	04:59	12.02	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.