teadrop Úszás

2013.10.01 Kedd, 06:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Távolság

1.15 km

Tempó

26:05 p/km (2.30 km/h)

Edzésleírás

kb.

300 bemelegítés (mell)

5 x 50 bója gyors kar-némi technikával

200, 6 x 50, 50 bója

50 mell

a térdemet így is megviselte

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:30:00 1.15 26:05 2.30 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

bfeco képe

bfeco 3886 napja

Remélem hamar felépülsz.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!