galagyuri futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:03:18Távolság
21.1 kmTempó
05:51 p/km (10.27 km/h)Edzésleírás
Esztergom félmaraton. Egy remek szervezésű versenyen, kiválló időben mentem nyulazni KSMSZT-nak, aki 2órán belül szerette volna futni a FM-t. Sajnos a pálya sokkal sokkal lassabb mint terveztük, nem is a 2 emelkedő, hanem a rengeteg macskakő, szűk erdei utak és nehéz előzési lehetőségek mitt. Ennek ellenére KSMSZT ngyon jól ment, küzdött keményen és szuper formában van. Büszke vagyok Rá!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:03:18 | 21.1 | 05:51 | 10.27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
énténylegnemfázom 3874 napja
Tökre örültem amikor megláttalak :)
Shrek 3874 napja
Gratulálok mindkettötöknek!
faxau 3874 napja
Gratulálok mindkettőtöknek!
rodriguez 3874 napja
Gratulálok Gyuri, mindkettőtöknek! Petra nagyon jó formában van.... Ilyen nyúl mellett meg nem csoda :-)
ORBEA ORCA 3874 napja
Egs Gyuri,igazi vezér vagy ebből is látszik,jó Élményfutárnak lenni... :-)
ezell 3874 napja
Jó érzés volt az a röpke találkozás futás közben, meg is lepődtem, hogy ott feltűntél! Gratulálok KSMSZT-nek/hez!:-)
NagyKata 3874 napja
Szép kis futás:-) Büszke is lehetsz! :-) Én is nagyon hezitáltam még tegnap,hogy kecskemét vagy esztergom.
toncsofia 3875 napja
Azért így sem rossz, neked is persze egs!
toncso 3875 napja
Hát az igaz,hogy nem ez a pálya a legalkalmasabb a PB-futásokra. Ennek ellenére szépen " vitted " a tanítványodat.
Valóban remek formában van. Egészségetekre !!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sneci-ke 3873 napja
nagyon jó nyuszi vagy :-))
egs