foxmulder futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:12:00Távolság
12 kmTempó
06:00 p/km (10.00 km/h)Edzésleírás
Felsőhámor-Lillafüred-Újmassa-Felsőhámor.
Előző éjszaka óvatos italozás, másnap délelőtt örömkocogás. Benne emelkedő, aszfalt, ösvény, friss levegő, és az idei ezredik futott kilométerem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:12:00 | 12 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
janosib 3915 napja
ÓÓÓÓ!
Nekem örülök, ha még a maradék idei maratonnal, félmaratonnal és a rájuk való készüléssel meglesz a tavalyi 550... :-(
Szóval fantasztikus teljesítmény, csak így tovább!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
foxmulder 3915 napja
Nem a mennyiség a lényeg, hanem a minőség. Képzeld mekkora király lennél, ha annyit tornáztál volna, mint én.