csetbalu futás

2013.09.22 Vasárnap, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:29:50

Távolság

15.55 km Szint: 77 m

Tempó

05:47 p/km (10.39 km/h)

Pulzus

Átlag
133
Minimum
0
Maximum
159

Edzésleírás

naplemente.

tökjóvót, bár fáj kicsit a jobb vádlim. boltivásárlás, kicsilányom biciklivel én futva párszáz méter verseny, meg egy dunapartos csodás kör :)

idénre 1900. nem túl kerek, de legalább 00-ra végződik. mondjuk kábé mint Öcsi vagy Joci IQ-ja. az első számot nem tudom, vagy nagyon alábecsülöm őket, vagy b.szottul túlértékelem...:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:29:50 15.55 05:47 10.39 77 0 159 133
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

11 hozzászólás

alouette képe

alouette 3915 napja

én azt hiszem jobban teszem ha nem játszom tovább az álintellektuelt hanem csöndben maradok...teljesen mindegy melyik nevem,becenevem, nick-em nézen, egyfolytában Öcsi (szintje) alatt maradok :((((

Balu jobb vádlinak jobb állapotot!

 

márkusöcsi képe

márkusöcsi 3916 napja

300!

Csike képe

Csike 3916 napja

Te Balu, biztos, hogy 15,55 kili volt? Nem tévedsz pár métert? :-)

 

tibcsi66 képe

tibcsi66 3916 napja

A /1/ - AKARAT és AKARAT - Az A betű szimbolikusan egy felsőbb síkról ered, és két irányba kitör lefelé, az alsóbb síkok felé. A vízszintes vonal egy intuitív kapcsolatra utal mentális szinten, egy egyenlőszárú háromszöget alkotva, melyből közvetlen erő árad a Föld felé. A nevedben szereplő A betű függetlenségedre, törekvo természetedre és becsvágyadra utal. Az A betű közvetlen hatásként gyors gondolkodást és ihletett elképzeléseket kölcsönöz. Tetteidben eredeti vagy, és inkább az új tervek beindításában, mint a dolgok befejezésében jeleskedsz. Az 1-es számérték révén egyenesen és célratörően cselekszel, ha tudod, hogy mit akarsz. Erősen önmagadra hagyatkozol és független vagy, nem szereted, ha kényszeríteni akarnak valamire, vagy be akarnak avatkozni dolgaidba. Gondatlan és merész vagy.

B /2/ - BÖLCSESSÉG és SZERETET

C /3/ - SZERETET és AKARAT

D /4/ - AKARAT és SZERETET

E /5/ - BÖLCSESSÉG és SZERETET

F /6/ - SZERETET és BÖLCSESSÉG

G /7/ BÖLCSESSÉG ÉS BÖLCSESSÉG

H /8/ AKARAT ÉS BÖLCSESSÉG

I /9/ SZERETET ÉS SZERETET

J /10 vagy 1/ AKARAT ÉS AKARAT

K //11 vagy 2/ BÖLCSESSÉG ÉS SZERETET

L /12 vagy 3/ SZERETET ÉS AKARAT

M /13 vag 4/ AKARAT ÉS SZERETET

N /14 vagy 5/ BÖLCSESSÉG ÉS SZERETET

O /15 vagy 6/ SZERETET ÉS BÖLCSESSÉG

P /16 vagy 7/ BÖLCSESSÉG ÉS BÖLCSESSÉG

Q /17 vagy 8/ AKARAT ÉS BÖLCSESSÉG

R /18 vagy 9/ SZERETET ÉS SZERETET

S /19 vagy 1/ AKARAT ÉS AKARAT/szeretet

V / 22 vagy 4/ AKARAT ÉS SZERETET

W / 23 vagy 5/ BÖLCSESSÉG ÉS SZERETET

X /24 vagy 6/ SZERETET ÉS BÖLCSESSÉG

Y /25 vagy 7/ BÖLCSESSÉG ÉS BÖLCSESSÉG

Z /26 vagy 8/ AKARAT ÉS BÖLCSESSÉG

Azaz, mivel a T-nek nincs értéke:S(19)+P(16)+A(1)+R(18)+T(0)+A(1)=55   ÉRTED ÖCSI ?

csetbalu képe

csetbalu 3916 napja

spártai?:) időszámítás előtti ?:)

márkusöcsi képe

márkusöcsi 3916 napja

Nekem spártai az IQ-m!

Várom a megfejtéseket!

Ja, és kabbe! ;)

mjoci képe

mjoci 3916 napja

Beszólt a másik IQ bajnok.:))

faxau képe

faxau 3916 napja

:)))

csetbalu képe

csetbalu 3917 napja

havonta egyszer iszom sört Shrek :) minden hónap 9-e :)

Shrek képe

Shrek 3917 napja

Kiástad a futócipőt az üres BM üvegek alóL ... :-)

posztizoli képe

posztizoli 3917 napja

Velencéről hiányoztál......sajnálhatod...:))))

Felszerelések

Asics GT-2000 "Madeinrun"
Polar RS300X SD