kofa-gyuri 5.85 km Futás 2007-02-23-n 18:30-kor

kofa-gyuri futás

2007.02.23 Péntek, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:25:40

Távolság

5.85 km

Tempó

04:23 p/km (13.68 km/h)

Edzésleírás

A sérülésem után próbálkoztam a kocogással. Nagyon jól esett. Csak úgy ment volna a lábam, de sajnos még vissza kellett fognom magam, mert még nem múlt el nyom nélkül a sérülésem. Inkább úsznom kellene. (9,59 19,43) Fokozatosan gyorsult.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:25:40	5.85	04:23	13.68	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

salan 6307 napja

Csak óvatosan! Ha teheted tényleg ússzál egy kicsit, a héten nekem is jót tett.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.