Edzésleírás

EF edzes. Elotte futottam egy kanyar, Arpad hid,Msziget belso ut, Mhid es Kolosy ter. Mar azt hittem senki nem jon, mikor megjott Reka. Vegul kicsi, de kemeny csapat gyult ossze. Nem volt kerdes, hogy edzunk:o) A hirtelen megjott hideg es viharos szel igencsak demotivaltta tett, szivem szerint nem is futottam volna. A kis kor utan a varakozasba jol at is fagytam, igy mire a kozos bemelegites utan jott a lenyeg elegge el voltam fagyva. Pedig hosszu felsobe mentem. A labaim is feltem most mar, sokat kaptak az elmult 1,5 hetben, igy nem akartam maxra futni. Tars nagyon nem volt, igy egyedul csinaltam, 400m gyors, 400 lassu. 10 gyorsat mentem. 1:27-1:21 kozottiek, figyelembe veve, h nem hajtottam teljesen egesz jo es hogy a masodik egyenesben olyan szembeszel volt, ami nullara megallitott, epp mikor mar farad a lab. A hangulat viszont ismet szuper volt, jot tett az edzes. Km-ben is egesz sok lett.

4 hozzászólás

toncsofia 3886 napja

Gyüljenek is csak azok a km-k!

kiscsoki 3886 napja

Iszonyat jók ezek az edzések! :-) Egész gyorsan futsz! :-)

 

 

toncso 3887 napja

 

  A  szar  idő  ellnére,  ez  igencsak  remek  edzés  lett.     Egészségedre  !!!

bejcsi 3887 napja

Remélem igazad lesz.... Köszönöm a mai edzést! :)