Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:03:00

Távolság

35.5 km

Tempó

05:09 p/km (11.64 km/h)

Edzésleírás

Almádi 12 órás verseny, 5 fős csapatban az első 3 óra jutott nekem. Sajnos a garmin kevesebb, mint 2 órát rögzített csak, ennyire szar az aksija. Endomondoval is mértem, ott viszont sikeresen hozzámértem még egy csomó plusz időt utána, meg kb 1 km-t, amíg a kocsihoz elmentem, szóval nem tudom a tutit, de azért minden segédeszközt és matematikai ismereteimet latba véve kb. 35,5 km lett 3:03 alatt. Ez 5:09-es átlagnak felel meg, amiből 3:36-os maraton jönne ki. Az eleje gyorsabb volt, mint a vége, ez igaz, ugyanakkor nem vagyok benne biztos, hogy lassabb kezdéssel jobb lett volna a végeredmény. Nem éreztem magam hullának a végén se, csak belassultam, amit az órán már sajnos nem láttam. De összességében tök jó volt, bírtam erővel mind testben, mind lélekben.