marky 44 km Futás 2013-09-15-n 07:00-kor

marky futás

2013.09.15 Vasárnap, 07:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

05:21:00

Távolság

44 km

Tempó

07:18 p/km (8.22 km/h)

Edzésleírás

Vár a Hármas hegyi maraton
17. hely
nagyon jól ment.
Frissítés kurvajó volt Sponser cuccok(gél, csoki, folyékony Mg, amit imádok)
29 futó volt. Én Joeval és Levivel toltam végig, jókat pofáztunk, röhögtünk.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
05:00:00	42	07:09	8.40	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

NagyKata 3879 napja

Nem semmi....

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.