yoyo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:47:09Távolság
25.6 kmTempó
06:32 p/km (9.19 km/h)Edzésleírás
Sötét volt mikor kiléptem a kapun,ezért azt találtam ki,hogy 3 kilit busszal megyek előre ,mert a sötétben nem akartam botorkálni az országúton. Ráadásul minden jeges volt .végül ez lett Patak sétány -Margit szigetig ,ott két kör ,és vissza a Moszkva térre dolgozni . Reggel még csak Béla futkosott ,mire végeztem a két körrel negyed tíz lett ,ekkor jött a rengeteg nép ,nekem meg vége volt a futásnak :( Mondjuk elég volt bőven ,de azért maradtam volna a társaság miatt .
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:47:09 | 25.6 | 06:32 | 9.19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
mateve 5605 napja
Hűűűűű....ilyen korán nekiindulni...!!!! Ezért 2x 5 cillag jár.....:))) Gratu!
Csupi 5605 napja
korai futás,jó tempóban....Gratulálok,én kb ilyenkor feküdtem le az éjszakai műszakból hazaérve... :))
cica66 5605 napja
Gratula Neked is yoyoka cillagom!!!...főleg hogy utána még ledolgoztad a napot...kitartásban és akaraterőben is magasan felettem állsz..:)
Pierre 5605 napja
Gratulálok, és tényleg szuper az egész hónap!
gyaloggalopp 5605 napja
Legközelebb több teát viszek. :-P
Leo 5605 napja
szép futás és nagyon szorgalmas január...
mjoci 5605 napja
Jó korán kezdtél. A tempó is nagyon szép, gratulálok.
atom 5606 napja
... így aztán lemaradtam rólad cillagom, mint a borravaló :-(. Látom, legközelebb korábban kell felkelnem :P!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Elek 5605 napja