winning futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:44:16Távolság
21.1 kmTempó
04:56 p/km (12.14 km/h)Pulzus
Edzésleírás
A vártnál jobban sikerült :))) a biztos 2 órán belül de az 1:50 volt az álomhatár. Az hogy 1:45-ön belül sikerül azt még álmomban sem hittem volna:))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:44:16 | 21.1 | 04:56 | 12.14 | 0 | 139 | 192 | 176 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
winning 3884 napja
Köszönöm:))
bibe2 3884 napja
na ezt szépen odatetted!:))))))) szurkoltam a nyugati felüljárón, lestem az ismerősöket, de nem láttalak sajna! :( de úgy látom, e nélkül is mentél mint a golyó!!!!!!!! gratula!!!!!!!
Zituci73 3884 napja
Nagyon szép, gratulálok!:)
RemAti 3885 napja
Megdolgoztál érte és megérdemelted! :) Grat!
ORBEA ORCA 3885 napja
Gratulálok!Sok percet levettél az álomhatárból is :-)
Jó formaidőzítésnél a verseny pulzus nekem is magas mind az átlag mind a max,edzésen a közelükben sem tudok lenni.Ennek ellenére bár valahol savküszöb/ca160/ környékén megyek vagy kicsit felette is nincs olyan érzésem mint sokszor edzésen akár 130-140-es pulzusnál ha sok km-es kemény alapozó időszakom -hetem van.
winning 3885 napja
de sok de magas a max pulzusom:))
HarcsaBarna 3885 napja
gratulálok, de ez a pulzus nem sok egy kicsit?
RunKa 3885 napja
Már pedig megtörtént, szép volt, mély tiszteletem :)))
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 3884 napja
Szééép!! Nagy gratula!!!
Tessék merni nagyot álmodni!! Látod, hogy képes vagy rá!!!
Én is sajnálom, hogy nem vettelek észre.