agiszonja futás

2013.09.05 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:30

Távolság

13 km

Tempó

04:44 p/km (12.68 km/h)

Edzésleírás

Gesztenyés kertbe kifutás (20.12)

3 x 2 kör lendületes/fél kör gyors/1,5 kör könnyű

1. 1.52/1.52/45/3.24
2. 1.52/ 1.55/ 47/ 3.31
3. 1.57/ 1.54/ 47/ 3.29

Visszafutás (18.02)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:01:30 13 04:44 12.68 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!