Edzésleírás
Gesztenyés kertbe kifutás (20.12)
3 x 2 kör lendületes/fél kör gyors/1,5 kör könnyű
1. 1.52/1.52/45/3.24
2. 1.52/ 1.55/ 47/ 3.31
3. 1.57/ 1.54/ 47/ 3.29Visszafutás (18.02)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:30 | 13 | 04:44 | 12.68 | 0 | 0 | 0 | 0 |