Szab 22.4 km Futás 2013-09-07-n 07:30-kor

Szab futás

2013.09.07 Szombat, 07:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:38

Távolság

22.4 km

Tempó

05:23 p/km (11.14 km/h)

Edzésleírás

Sipibácsival

4 fokozó Sziget-kör. Kiváló idő volt a futáshoz. Nem túl olajozott még a rendszer de azért elsőre nem volt ez rossz.

30:25, 29:25, 28:15, 26:33, meg az Erstétől befutás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:38	22.4	05:23	11.14	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Leo 3914 napja

jót gyorsultatok!

foxmulder 3915 napja

Szép!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.