Edzésleírás
Céges félmaraton váltó. 4.2 lett volna, de isznyat béna szervezésben végül csak 4.1.
Melegítésnél éreztem a derekam, de szerencsére nem volt gond vele.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:46 | 4.1 | 03:51 | 15.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |