maraton201011 66 km Bringázás 2013-09-06-n 14:30-kor

maraton201011 bringázás

2013.09.06 Péntek, 14:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:23:00

Távolság

66 km

Tempó

02:10 p/km (27.69 km/h)

Edzésleírás

Hegymászás. 3x11km hegymenet +3x11km száguldás.

Első kör:

00:00 00:00 Start Kupola ABC

10:00 10:00 Rally rajt

13:00 23:00 Remete-rét

10:00 33:00 Lapis

04:45 37:45 Remete-rét

09:15 47:00 Kupola ABC

48:00 Második kör

48:00 Harmadik kör

2 óra 23 perc a három kör összesen! Jó! Jólesett. Köszönöm.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:23:00	66	02:10	27.69	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.