dilisuni 14.8 km Futás 2013-09-04-n 17:30-kor

dilisuni futás

2013.09.04 Szerda, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:00

Távolság

14.8 km

Tempó

05:45 p/km (10.45 km/h)

Edzésleírás

Nagyon-nagyon messze vagyok a "tűrhető" formámtól, de valahol újra el kell kezdeni :)
Dórival, majd Nórival és Vikivel kiegészülve nevetgélve, dumálva, jólesőn... azért néhány gyorsabb kilit is becsempésztem, de a 4-es tempótól a fülemen vettem a levegőt...

Végül bandázás a MAC-ban, egy kis miniinterjú Józsa Gáborral, aki a nike edzés "sztárvendége" volt... hasznos beszélgetés volt, bár többnyire csak ámuldoztunk az infók hallatán :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:25:00	14.8	05:45	10.45	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.