rappakos futás

2013.09.04 Szerda, 19:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:24:40

Távolság

18.5 km Szint: 15 m

Tempó

04:35 p/km (13.11 km/h)

Edzésleírás

ellenkezo irany

egesz sotet kezd lenni

12 min kb  2.79K  -> V02 max (Cooper)  = (2790-505)45 = 50.7

(egesz tavra: 46.5)

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:24:40 18.5 04:35 13.11 15 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel 1170 (2013)