Edzésleírás
Nórival. Kicsit hosszabbat gondoltam először, de aztán rájöttem, hogy holnap koránkelés, melófaktor és nem akartam eleve fáradtan nyitni. Úgyhogy "csak" ennyi, de lényeg, hogy jó volt, és már a jövő hetet is átlátom - legalábbis futásilag.
Befelhősödött délutánra, és nagyon kellemes futóidő volt, élveztem :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:35 | 10.5 | 06:03 | 9.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |