Edzésleírás
2.4 km bemelegítés, levezetés
10x200 domb 1p a Szuszogó, vissza laza kocogás 1,5-2p.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:28 | 6.4 | 06:38 | 9.04 | 0 | 0 | 0 | 0 |