zoles73 10.2 km Futás 2013-08-20-n 06:03-kor

zoles73 futás

2013.08.20 Kedd, 06:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:32

Távolság

10.2 km Szint: 10 m

Tempó

06:08 p/km (9.79 km/h)

Edzésleírás

Lacival, Imivel gimipálya ki 2 kör bevezető levezető majd haza. Közben 800gyors-400lassú ciklusból 5x.

1.42-1.37-2.11-1.37-1.36-2.15-1.37-1.39-2.14-1.39-1.41-2.17-1.40-1.40-2.19-1.41-1.36

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:32	10.2	06:08	9.79	10	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

jovovich87 3939 napja

Na látom sikerült lovas vezérünket is rávenni a futásra :D jó korán kezdtetek...:) kemények vagytok! Hajrá

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.