dilisuni 30 km Futás 2013-08-18-n 19:00-kor

dilisuni futás

2013.08.18 Vasárnap, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:53:00

Távolság

30 km

Tempó

05:46 p/km (10.40 km/h)

Edzésleírás

az eleje Nórival és Dórival, aztán egyedül... nem mondom, hogy könnyű volt

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:53:00	30	05:46	10.40	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

NagyKata 3924 napja

Kemény hétvége!:) Lábad rendben?!

faxau 3924 napja

Lábad?

Nójuka 3925 napja

De megvan!!! :)

Lábad?

marky 3925 napja

csodálkoztam milyen "lassan" mentél, de így érthető már. Előtte nap maraton, reggel 16....áááúúúúú :)

toncso 3925 napja

Igennnn, kimentél és megcsináltad..... Egészségedre !!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.