Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:25Távolság
12.09 kmTempó
05:05 p/km (11.81 km/h)Edzésleírás
Ma reggel is friss levegő fogadott, derült égbolttal, folyamatosan halványulú csillagokkal. A horgászok egymást követték a Desi felé, szerencsérevolt köztük elektromos motoros is. A tó parton előmelegítettem az aszfaltot Kopiéknak. A felüljárónál oda és vissza felé is találkoztam egy kb 20 kg-os fehér kölyök kutyával, amelyet nem kizártz, hogy autóból tettek ki, mind két esetben elmenekült előlem (szegény). A városba érve lekapcsolták a közvilágítást. A mozgás jól esett, jó pihenést, a versenyzőknek eredmény csúcsokat Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:25 | 12.06 | 05:06 | 11.78 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kopi60 3922 napja
egészségedre,,,köszi...