zoles73 11.08 km Futás 2013-08-15-n 19:07-kor

zoles73 futás

2013.08.15 Csütörtök, 19:07:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:30

Távolság

11.08 km

Tempó

05:01 p/km (11.98 km/h)

Edzésleírás

Gimipálára ki, majd 2 kö bevezető, levezető, a végén haza. Közben 10 kör gyors-10kör lassú váltakozva.

1.31-1.56-1.33-1.55-1.33-2.02-1.34-2.01-1.34-2.03-1.35-2.04-1.31-2.00-1.34-2.03-1.34-2.06-1.31-2.08-1.59

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:30	11.08	05:01	11.98	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

jovovich87 3943 napja

fasza lett! majd csörögj rám hogy mikor randizzunk polo ügyben

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.