Simkó 103 km Bringázás 2013-08-10-n 12:20-kor

Simkó bringázás

2013.08.10 Szombat, 12:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:00:00

Távolság

103 km

Tempó

02:20 p/km (25.75 km/h)

Edzésleírás

ttt 40

3. etap    25km    bringa    ,majd lábon haza :

polgárig     40-42 - bravó

utána     18 -   27    széltől függően .

volt olyan rész   ahol  le akartam szállni ,mert a   szél mindenáron be akart rakni az árokba - 50 mm -es   carbon kerekeknek ilyen   tulajdonsága is van

ja és közben ITU spint    selejtező   Tiszaujváros világkupa - hátborzongató !!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:00:00	103	02:20	25.75	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.