Edzésleírás
Rövid edzésre volt csak időm:
Snatch bakkról beülve:
20kg / 10
30Kg / 5
40Kg / 5
50Kg / 6*3
Metcon for time:
- 10 rope hit
- 10 box jump 50cm
- 5 hspu
* 10 kör
Idő: 13:35
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 50.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |