Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:39Távolság
12.55 kmTempó
05:14 p/km (11.47 km/h)Pulzus
Átlag
152
Minimum
0
Maximum
178
Edzésleírás
Felhők takarták az égboltot, így nem volt kisugárzás, vagyis állt a meleg levegő. Ibnduláskor már bejelentkezett a vádlim, de csak lefelé menetben, így alig vártam, hogy dombozni kelljen. Ma is Dobogókő irányába startoltam. Mátraháza után 5 helyen is megzavartam a mufflonok életét, akik a kiszáradt aljnövényzet, lehullott leveleken elvágtatva, hatalmas zajt keltettek. Megálláskor bögöly csapat támadás a inspirált a továbbhaladásra. Egy kerékpározó sporinával talákoztam. A mozgás jól esett, elviselhető napot Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:39 | 12.53 | 05:14 | 11.45 | 0 | 0 | 178 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 3931 napja
Egészségedre Gyuri!Jó pihenést néktek!