galagyuri 9.65 km Futás 2013-08-06-n 08:45-kor

galagyuri futás

2013.08.06 Kedd, 08:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:42:31

Távolság

9.65 km

Tempó

04:24 p/km (13.62 km/h)

Edzésleírás

Zamardi 2 kör+vissza a Real boltig. Reggeli atmozgatas. Elotte egy seta kisP-vel es 1 Monster. Utanna furdozes.... A futas nem esett jol, minden mas igen.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:42:31	9.65	04:24	13.62	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

kiscsoki 3928 napja

Ezért nem érünk utol. Te már bemelegítve jössz gyorsulni! :-)

NoHa 3929 napja

Te még ezek után mentél fel az ÉF futásra? Ez az igazi CARE! :) Like!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.