tofi futás

2013.07.27 Szombat, 14:45:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

05:15:38

Távolság

42.195 km

Tempó

07:29 p/km (8.02 km/h)

Edzésleírás

Amit a futópályán műveltem, annak sok köze nem volt a futáshoz. Inkább hasonlítottam egy távgyaloglóra a Gerecse 50-nél, mintsem egy triatlonos futására. Végig szenvedés volt, nagyon sokat sétáltam. "futás" közben sok mindenkivel találkoztam, kaptam és adtam bíztató szavakat. A legutolsó körömben nem érdekelt sem a megfőtt talpam miatti fájdalom, sem a jobb térdem alatt nyilaló fájdalom. Megéreztem a cél hívkgatását, és mintha épp akkor kezdtem volna meg a futást, a lábaim vittek. Előztem sorra meg az embereket, majd hatalmas kitörő örömmel átszakítottam a célszalagot.

Idén a tavalyi időmtől jelentősen elmaradva: 12:40:34 lett.

Hogy jövőre indulok-e? Szerintem nem kérdés, hogy igen, Köszönöm, hogy végigolvastad! :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
05:15:38 42 07:31 7.98 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

benifurnstall képe

benifurnstall 3466 napja

: )

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!