rappakos futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:02:39Távolság
19 km Szint: 800 mTempó
06:27 p/km (9.29 km/h)Edzésleírás
Balboa kor
reszidok: K-elag (vege + eleje) 00:10:00, Erzsebet-kilato 01:08:00
2* 25 gr gel Nagy-Harshegy aljaban oda-vissza, kb 3/4 l viz
(Huvosvolgyben visszafele toltessel)
a vegere elfogytam, a K- "szintutat" nem sikerult visszafele vegig megfutni
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:02:39 | 19 | 06:27 | 9.29 | 800 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Gel 1170 (2013)
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
