Deseda95 12.2 km Futás 2013-08-02-n 04:13-kor

Deseda95 futás

2013.08.02 Péntek, 04:13:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:19

Távolság

12.2 km

Tempó

05:06 p/km (11.75 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Kellems hajnali hőmérséklet, néptelen város, pirkadat jelei a K-i égbolton. A 1,5-nél két kerékpáros dekkolt az úton, szerencsére időben észrevettem Őket. A Deseda párapaplant vont magára, mely alatt sima volt a víztükör. Visszafelé mwegérkeztek a kerékpáros hölgyek a szokásos derűs hangulatban, pedig a Zsille dombot küzdötték le. A pékségben feltankoltam. A mozgás jól esett, eredményes napot, pihentető hétvégét Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:19	12.2	05:06	11.75	0	0	166	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

- Adrus - 3937 napja

Egészségedre Gyuri, kellemes hétvégét neked is.

kopi60 3937 napja

Nagyszerű edzés szép reggel,kellemes hévégét Neked is...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.