Edzésleírás

Egy görbe kör a Margithid felé és igy a Fő térre. Onnan ÉF edzés a Mszigeten 1 belső körön. Tempó futás volt a feladat. Én tegnap megfutottam igy az volt a terv segitek akinek tudok. Jött Vas Gabi is, de neki azért ma nem akartam, bár utólag lassabbat ment mint én szoktam. Igaz piszok meleg is volt. Kiscsokival mentünk az élen, de picit elfutotta, az első km 4 alatt volt erősen. Aztán Robi felfutott ránk, és innentől vele mentem, kicsivel 4 felett, de nagyon jól kente majd z utolsó km 3:51. Mindketten nagyon jó formában vannak! Nekem ez igy elég volt ma. Előtte is nagyon álmos voltam. Végére egész sokan is lettünk! Most ujabb pihenőnap.

7 hozzászólás

zozo.m 3933 napja

sejtettem. :)    Jó sokan voltatok, meg is lepődtem, viszont megnézni sem tudtam alaposan kik voltak.   Egészségedre!

NagyKata 3933 napja

Szuperül mentetek!

toncso 3933 napja

 

   Jó  kis   Csapatod   van,  továbbra  is......             Egészségedre  !!!

kiscsoki 3933 napja

Nem mondom, hogy élveztem bár azt sem hogy nem. :-) Máshogy volt jó. Tudtam én hogy nem az én tempóm. :-) Hasznos volt! Thx!

ORBEA ORCA 3933 napja

Hajrá Élményfutárok:-)

Egs Gyuri!

RemAti 3933 napja

Nagy élet van ÉF edzésen tetszik! EGs!

NoHa 3933 napja

Hajj, de nyomnám már veletek! Nagyon jól hangzik ez az ÉF móka! Egészség és jó pihit! (és kössz)