Edzésleírás
Bregyó mögötti körből 3 db-ot futottam D. Balázzsal. Utána iramjáték 30x100m Bregyó öltöző előtti aszfalton.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:37:30 | 7.5 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:12:00 | 3 | 04:00 | 15.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |