Edzésleírás
Ironman párban Zolival
Első kört Zoli úszta, a 2. kör lett az enyém, ami jó, mert már nincs közelharc. Az időm tavaly jobb volt, mellúszásban még gyorsabb vagyok... A váltás is hosszabbra sikeredett, Zoli nem látott meg rögtön, én meg mániákusan próbáltam a chipet felerősíteni, mert egyet én szedtem össze a partról és többekről leesett aaz induláskor. Az úszáson összességében kb. 5 percet rontottunk a tavalyi időhöz képest :(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:31 | 1.9 | 23:26 | 2.56 | 0 | 0 | 0 |