pety8 16 km Futás 2013-07-26-n 05:23-kor

pety8 futás

2013.07.26 Péntek, 05:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:35

Távolság

16 km Szint: 57 m

Tempó

04:58 p/km (12.06 km/h)

Pulzus

Átlag

164

Minimum

Maximum

177

Edzésleírás

A többhetes "lassú" (5:20-5:30) futásos időszak lezárásaként kíváncsi voltam, hogy tudok-e még gyorsan futni, ezért ma toló edzésre indultam. Elég hamar kiderült, hogy még tudok. Jól esett! :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:14:57	3	04:59	12.04	20	74	162	151
00:49:11	10	04:55	12.20	17	150	174	167
00:15:27	3	05:09	11.65	20	165	177	170

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Kayano 17 #3

Garmin Forerunner 305

Egyéb Endomondo Pro

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.