zahanya 56.11 km Bringázás 2013-07-21-n 17:00-kor

zahanya bringázás

2013.07.21 Vasárnap, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:05:25

Távolság

56.11 km

Tempó

02:14 p/km (26.84 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

Pécs-Pécsudvard-Pellérd.Görcsöny és vissza.

Péntekhez képest mintha kicseréltek volna. Jól ment motivált voltam. Ezen az útvonalon volt 12%-os emelkedő kétszer, hosszú emelkedő, sík, szinte meinden. Csak a végén kezdtem fáradni, de azt kell mondjam: Jól bírtam. Alakul, alakul!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:05:25	56.11	02:14	26.84	0	0	0	176	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.