Edzésleírás
Nagyon kellemes futóidő van :-)
Tartottam ettől a mai futástól, mégiscsak 15 kili, az eddigi legtöbb, meg ez már olyan sok. Legalábbis nekem.
Kinéztem, hogy a hosszú köröm 5,1 kili, úgyhogy gondoltam abból futok hármat. Jó volt így.
Persze azért valószínűleg pszihés alapon, volt egy csomó nyűgöm, úgy 8 kilitől fájt a térdem, aztán a csípőm, és végül a lábujjaim :-) Az vicces. És nehezen is indult, az elején meg levegő problémáim voltak. Szóval ez mind csak azért volt, mert ez nekem már elég hosszú táv ahhoz, hogy valami legyen :-)
Jó érzés, hogy sikerült :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:44:24 | 15.3 | 06:49 | 8.79 | 14 | 0 | 0 | 0 |
Hoppácska ::)) De meglepődtem :)))
"A madarak nem félnek attól,
hogy letörik alattuk az ág,
mert nem az ágban bíznak,
hanem a saját szárnyaikban."
Ez ma nekem 5 csillagot ér :))
Csak így tovább Nell, benned van egy félmaraton, aki tud ennyit, Nell tudja a felet is :)) De nem sietünk, rád vár.
Igen ,lett is valami, egy nem semmi: több, mint 15 kili!! Szép volt!
holovacz 3980 napja
Sztem is nagyon szép, ami meg a 'valami legyen'-t illeti, sztem egy kicsit már az elején eldöntötted kisagyban, hogy ez olyan hosszú, hogy valami biztos lesz... :))) Ilyet meg nem szabad csinálni, mert akkor tuti lesz is... :) Egészségedre!